Υπαρξιακή • Αναλυτική Ψυχοθεραπεία

«Γένοι’ οἷος ἐσσι μαθών.» — Πίνδαρος

Γίνε αυτός που είσαι, μαθαίνοντας ποιος είσαι.

Η ψυχοθεραπεία δεν προσφέρει έτοιμες απαντήσεις. Είναι ένας χώρος όπου μπορεί κανείς να εξερευνήσει την ιστορία του, να αναγνωρίσει τα μοτίβα που τον περιορίζουν και να διαμορφώσει έναν πιο αυθεντικό τρόπο ύπαρξης.

Τι από αυτό που είσαι σήμερα σου ανήκει πραγματικά;

«Η αγωνία είναι η ζάλη της ελευθερίας.» — Κίρκεγκωρ

Η ελευθερία δεν είναι εύκολη υπόθεση. Κάθε επιλογή ανοίγει έναν δρόμο και κλείνει πολλούς άλλους. Η αγωνία που συχνά νιώθουμε δεν είναι μόνο σημάδι φόβου· μπορεί να είναι και το τίμημα της δυνατότητας να επιλέγουμε τη ζωή μας.

Ποιο είναι το κόστος του να μην επιλέγεις;

«Η ζωή είναι ένα τεράστιο θέατρο, όπου παίζεται η ίδια τραγωδία με διαφορετικούς τίτλους.» — Σοπενάουερ

Συχνά επαναλαμβάνουμε τις ίδιες ιστορίες με διαφορετικούς ανθρώπους, σε διαφορετικούς τόπους και σε διαφορετικές περιόδους της ζωής μας.

Οι γνώριμες επώδυνες καταστάσεις μπορούν να γίνουν είτε μία ακόμη επανάληψη του τραύματος είτε μια ευκαιρία για έναν διαφορετικό, αυθεντικό και ώριμο τρόπο ύπαρξης.

«Είναι πράγματι η κόλαση οι άλλοι;» — Σαρτρ

Οι σχέσεις μπορούν να γίνουν πηγή πόνου, σύγκρουσης και απογοήτευσης. Είναι όμως και ο τόπος όπου συναντάμε την αγάπη, τη φροντίδα, την αναγνώριση και την αλλαγή.

Θεραπευτής και θεραπευόμενος: δύο Άλλοι που συναντιούνται σε ένα δωμάτιο και περιδιαβαίνουν μαζί τον κόσμο του δεύτερου, το παρελθόν, το παρόν και τα πιθανά του μέλλοντα.

Πώς μπορούμε να συναντήσουμε πραγματικά τον Άλλο, αν παραμένουμε ξένοι προς τον εαυτό μας;
Φωτογραφία του Φάνη Καραγιάννη Φάνης Καραγιάννης

Βιογραφικό

Ψυχολόγος – Υπαρξιακός Αναλυτικός Ψυχοθεραπευτής, Υπ. Διδάκτωρ ΕΚΠΑ

Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1986. Σπούδασα Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκα στην Υπαρξιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία σε μεταπτυχιακό επίπεδο στο Roehampton University of London. Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια εργάζομαι ως ψυχοθεραπευτής και επόπτης ψυχοθεραπευτών στο ιδιωτικό μου γραφείο στο Κολωνάκι. Παράλληλα, συνεργάζομαι κλινικά, εκπαιδευτικά και ερευνητικά με το Ινστιτούτο Αντίστιξη, ενώ συμμετέχω στην εκπαίδευση νέων ψυχοθεραπευτών μέσω σεμιναρίων, διαλέξεων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων.

Είμαι υποψήφιος διδάκτορας στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με θέμα διδακτορικής έρευνας «On Becoming a Man: Lived Experience of Psychotherapists, Sons of Psychotherapist Fathers», υπό τη συν-εποπτεία της Φιλίας Ίσαρη και του Del Loewenthal.

Τα ερευνητικά μου ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν την αναστοχαστικότητα, την υπαρξιακή φιλοσοφία, την ψυχανάλυση και τη συμβουλευτική, τη σχέση πατέρα–γιου, τον ανδρισμό, τη χρήση βίντεο στην ψυχοθεραπεία, καθώς και τη θεραπευτική σχέση. Είμαι μέλος του Εργαστηρίου Ποιοτικής Έρευνας στην Ψυχολογία και στην Ψυχική Υγεία.

Μιλώ αγγλικά, γαλλικά και ιαπωνικά. Ακόμη, αγαπώ τη ζωγραφική, τον κινηματογράφο, τη λογοτεχνία, τη Δυτική και Ανατολίτικη φιλοσοφία — ενδιαφέροντα που συνεχίζουν να τροφοδοτούν τον τρόπο με τον οποίο κατανοώ τον άνθρωπο και την εμπειρία του.

Είμαι υπερήφανος πατέρας δύο κοριτσιών.

Δημοσιεύσεις & Συνέδρια

Έχω συν-επιμεληθεί με την Φιλία Ίσαρη την ελληνική έκδοση του εγχειριδίου υπαρξιακής-αναλυτικής ψυχοθεραπείας του D. Loewenthal «Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική μετά τον μεταμοντερνισμό» (εκδ. Gutenberg).

Έχουν δημοσιευτεί άρθρα μου σε περιοδικά και συλλογικούς τόμους, όπως το «Να ονειρεύομαι, να ζω» (εκδ. Εν Πλω) και το Περιοδικό Ψυχής Δρόμοι (εκδ. Αρμός).

Είμαι υπεύθυνος για τη μετάφραση και επιμέλεια των αγγλόφωνων περιλήψεων στην ελληνική γλώσσα για την ελληνική έκδοση του European Journal of Counselling Psychology.

Σε συνεργασία με τον εκδοτικό οίκο «Εν Πλω», διεξήγαγα Βιωματικό Σεμινάριο σχέσεων με έμφαση σε ψυχαναλυτικές και υπαρξιακές ιδέες γύρω από τον έρωτα, την ψυχοθεραπεία και τη σχέση γονιών και παιδιού. Ακόμη, συμμετέχω μέσω παρουσιάσεων σε online εκπαιδευτικά προγράμματα εκπαίδευσης στην ψυχοθεραπεία.

Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική μετά τον μεταμοντερνισμό (Gutenberg)

Τέλος, έχω παρουσιάσει σε αρκετά πανελλήνια, πανευρωπαϊκά και διεθνή συνέδρια.

  • 8th European Congress of Qualitative Inquiry, Edinburgh
  • 3rd World Congress of Existential Therapy, Αθήνα
  • 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Αθήνα
  • 5th European Congress of Qualitative Inquiry
  • 4th European Congress of Qualitative Inquiry, Μάλτα
  • 1ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Επιμορφωτικό Συνέδριο Νέων, Καρπενήσι
  • 15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας, Κύπρος
  • 2ο Πανελλήνιο Ψυχιατρικό Συνέδριο: «Τέχνη και Ψυχιατρική», Χανιά

Υπαρξιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία

«Γένοι’ οἷος ἐσσι μαθών.»

Γίνε αυτός που είσαι, μαθαίνοντας ποιος είσαι.

— Πίνδαρος

Η υπαρξιακή αναλυτική ψυχοθεραπεία αναπτύχθηκε από τον καθηγητή Del Loewenthal και αντλεί επιρροές από την υπαρξιακή φιλοσοφία και ψυχοθεραπεία, την ψυχανάλυση, την προσωποκεντρική προσέγγιση και τη μεταμοντέρνα σκέψη. Το έργο στοχαστών και θεραπευτών όπως οι Heidegger, Laing, Freud, Winnicott, Rogers, Lacan και Levinas αποτελεί σημαντικό μέρος του θεωρητικού της υπόβαθρου.

Στο επίκεντρο αυτής της προσέγγισης ο άνθρωπος ως μοναδικό πρόσωπο, με τη δική του ιστορία, τις δικές του σχέσεις και τον δικό του τρόπο να νηματοδοτεί τη ζωή του. Η θεραπεία προσφέρει έναν χώρο όπου μπορούν να διερευνηθούν με ασφάλεια τα ερωτήματα, οι δυσκολίες και οι εμπειρίες που διαμορφώνουν την ύπαρξή μας.

Μέσα από μια αυθεντική θεραπευτική σχέση, θεραπευτής και θεραπευόμενος εξερευνούν μαζί την προσωπική ιστορία του τελευταίου, τα τραύματα και τις απώλειες του παρελθόντος, τις προκλήσεις του παρόντος και τις δυνατότητες που ανοίγονται για το μέλλον. Η κατανόηση δεν επιβάλλεται από τον θεραπευτή, αλλά αναδύεται μέσα από τον διάλογο, τη συνάντηση και τη συν-δημιουργία νοήματος.

Η θεραπευτική σχέση αποτελεί το βασικό μέσο της αλλαγής. Πρόκειται για μια σχέση που μπορεί να χωρέσει την αβεβαιότητα, την ευαλωτότητα και τη δυσκολία, προσφέροντας ταυτόχρονα αποδοχή, σεβασμό και γνήσιο ενδιαφέρον. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, ο θεραπευόμενος έχει τη δυνατότητα να γνωρίσει βαθύτερα τον εαυτό του, να ανακαλύψει πλευρές που ίσως παρέμεναν αθέατες και να αναπτύξει έναν πιο αυθεντικό τρόπο ύπαρξης και σύνδεσης με τους άλλους.

Η υπαρξιακή αναλυτική ψυχοθεραπεία δεν στοχεύει απλώς στην ανακούφιση από τα συμπτώματα. Σκοπός της είναι να υποστηρίξει τον άνθρωπο να ζήσει με μεγαλύτερη επίγνωση, ελευθερία, υπευθυνότητα και νόημα. Έτσι, ακολουθώντας την πρόταση του Πινδάρου, όπως την ανέδειξε ο Νίτσε, ο θεραπευόμενος καλείται να ‘γίνει αυτό που είναι’.

Γραφείο

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Πραγματοποιώ ατομικές συνεδρίες, διάρκειας 50 λεπτών, στην Ελληνική και Αγγλική γλώσσα, στο γραφείο μου στο Κολωνάκι ή διαδικτυακά.

Viber WhatsApp FaceTime

Ζητήματα που συχνά διερευνώνται στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας:

Σχεσιακά Θέματα

  • Δυσκολίες στις ερωτικές και διαπροσωπικές σχέσεις
  • Δυσκολίες στον επαγγελματικό χώρο
  • Ζητήματα σεξουαλικότητας και σεξουαλικής ταυτότητας
  • Γονεϊκότητα και οικογενειακές σχέσεις

Σχέσεις και Τραύμα

  • Εμπειρίες κακοποίησης ή παραμέλησης στην παιδική ή ενήλικη ζωή
  • Τραυματικές εμπειρίες και μετατραυματικό στρες
  • Πένθος, απώλεια και αποχωρισμοί
  • Διαζύγιο, χωρισμός και επαναπροσδιορισμός της ζωής

Συμπτώματα

  • Άγχος, κρίσεις πανικού και φοβίες
  • Ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές
  • Κατάθλιψη και συναισθήματα κενού ή απελπισίας
  • Ζητήματα αυτοεκτίμησης και αυτοεικόνας

Σχέση με το Σώμα

  • Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές
  • Εθισμοί και εξαρτήσεις
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Ιατρικά Προβλήματα
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα

Εποπτεία

Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι ως επόπτης νέων ψυχοθεραπευτών, συνοδεύοντάς τους στα πρώτα βήματα της εκπαίδευσης και της κλινικής τους πρακτικής.

Η εποπτεία αποτελεί έναν χώρο αναστοχασμού και επαγγελματικής ανάπτυξης, όπου ο εκπαιδευόμενος ή νέος θεραπευτής καλείται να διερευνήσει τόσο τις θεωρητικές όσο και τις προσωπικές παραμέτρους που επηρεάζουν τη θεραπευτική του εργασία.

Μαζί εξερευνούμε τα ερωτήματα, τις δυσκολίες και τα «τυφλά σημεία» που αναδύονται στη συνάντηση με τους θεραπευόμενους, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη θεραπευτική σχέση.

Η εποπτεία δεν αφορά μόνο το τι συμβαίνει στον θεραπευόμενο, αλλά και το πώς ο ίδιος ο θεραπευτής συμμετέχει στη θεραπευτική διεργασία. Μέσα από αυτή τη διαδικασία καλλιεργείται η ικανότητα του αναστοχασμού, η επίγνωση της προσωπικής εμπλοκής και η σταδιακή διαμόρφωση μιας αυθεντικής θεραπευτικής ταυτότητας.

Στόχος μου είναι να υποστηρίξω τους θεραπευτές ώστε να αναπτύξουν μια αναστοχαστική και υπεύθυνη θεραπευτική στάση, η οποία θα τους επιτρέπει να συναντούν ουσιαστικά τον κάθε άνθρωπο που τους εμπιστεύεται την ιστορία του.

Εποπτεία

Εκπαίδευση

Η ζωή και το έργο μεγάλων μορφών της ψυχοθεραπείας και της υπαρξιακής φιλοσοφίας

Στο πλαίσιο της παρουσίας μου στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ως υποψήφιος διδάκτορας, καθώς και της συνεργασίας μου με το θεραπευτικό και εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Αντίστιξη, έχω δημιουργήσει έναν κύκλο σεμιναρίων που απευθύνεται σε εκπαιδευόμενους ψυχοθεραπευτές, ψυχολόγους, ψυχιάτρους και φοιτητές των ανθρωπιστικών επιστημών.

Μέσα από τη μελέτη της βιογραφίας και του έργου σημαντικών μορφών της υπαρξιακής φιλοσοφίας και ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας, (Kierkegaard, Nietzsche, Freud, Heidegger, Bowlby, Winnicott, Rogers, Laing και Lacan), εξερευνούμε την επίδρασή τους στην θεραπευτική πρακτική.

Τα σεμινάρια συνδυάζουν θεωρητική κατάρτιση, βιωματική επεξεργασία και κλινικό αναστοχασμό. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στη σύνδεση των θεωρητικών εννοιών με την εμπειρία των συμμετεχόντων και με παραδείγματα από την κλινική μου πράξη, μέσα από την παρουσίαση περιστατικών και θεραπευτικών διεργασιών.

Στόχος είναι η δημιουργία ενός ζωντανού χώρου διαλόγου και μάθησης, όπου η θεωρία συναντά την προσωπική εμπειρία, την κλινική πρακτική και τη φιλοσοφική σκέψη.

Ο κύκλος των σεμιναρίων επαναλαμβάνεται κάθε ακαδημαϊκό έτος, συγκροτώντας μια ετήσια διαδρομή εκπαίδευσης, αναστοχασμού και συν-εποπτείας. Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται στο ψυχοθεραπευτικό μου γραφείο στο Κολωνάκι.

Σεμινάριο

Το Γραφείο

Επικοινωνία

Στείλτε μήνυμα ή καλέστε για να κλείσουμε ραντεβού.

Τηλ. +30 693 274 6642

Email theofanis.karagiannis1@gmail.com

Διεύθυνση Μαρασλή 37, Αθήνα – Κολωνάκι, 10676

*Σε περίπτωση επείγοντος ή άμεσου κινδύνου, καλέστε τις αρμόδιες υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.